散步5000步错了？医生建议：过了57岁，散步要尽量做到这5点
有些人走得很勤快，步数看着不少，身体却没见更好；有的人反而越走越累，膝盖先喊停。问题出在哪？步数不是万能的，关键在怎么走、何时走、走给谁看——还是走给自己的身体听。
胡晓波
贵州务川：让林下“空间”成为乡村致富的“幸福靠山”
深秋时节，走进贵州省遵义市务川仡佬族苗族自治县黄都镇燕龙村，一排排马桑菌大棚依山而建，菌香弥漫。大棚内，村民胡晓波正忙着采收成熟的马桑菌，脸上洋溢着丰收的喜悦。
年龄越大越要多吃饭？医生：65岁以上的老人，吃饭需要做好6件事
本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。